Despertarte sintiéndote grogui el día después de fumar marihuana tiene mucho que ver con el THC. Pero si además has pasado la noche atiborrándote de alimentos poco saludables, esto puede contribuir a la sensación de letargo y pesadez. ¡Pero no tiene por qué ser así!

En este artículo, exploraremos el fenómeno de los munchies (el hambre voraz que se siente tras fumar marihuana) y te presentaremos 10 snacks saludables para disfrutar cuando te has colocado.

Confía en nosotros cuando te decimos que si cambias la comida basura por opciones más nutritivas cuando te colocas, experimentarás una diferencia notable en cómo te sientes y en tu bienestar general. ¡Prepárate para descubrir una nueva forma de satisfacer tus antojos sin comprometer tu salud!

Comida cannabica: Los mejores snacks

Los consumidores de marihuana preocupados por su salud se preguntan: ¿cuáles son los mejores snacks para disfrutar después de fumar? ¿Cuales son las recetas con cannabis que mejor son para nuestro cuerpo? Si buscas despertarte al día siguiente sintiéndote bien contigo mismo, optar por alimentos saludables en lugar de la típica comida chatarra puede marcar la diferencia.

Fruta Fresca:

Nada se compara con la frescura y el sabor de la fruta. Con una variedad interminable para todos los gustos, la fruta es una opción satisfactoria y deliciosa. Desde el aroma embriagador de una naranja hasta la dulzura de un mango, la fruta fresca puede satisfacer tus antojos.

Además, el mango contiene mirceno, un terpeno que se cree que potencia los efectos del THC al aumentar su absorción. Esto lo convierte en una opción doblemente beneficiosa para después de fumar.

Otras opciones de fruta incluyen manzanas, plátanos, piña, sandía, melocotón, lichi y uvas.

Frutos Secos y Semillas:

Los frutos secos y semillas son ricos en nutrientes y grasas saludables, lo que los convierte en opciones ideales para saciar el hambre. Se ha demostrado que las grasas saludables mejoran el funcionamiento del sistema endocannabinoide, lo que puede ayudar a regular diversas funciones corporales, incluida la inflamación.

Con una amplia variedad de sabores y texturas, los frutos secos y semillas son perfectos para picar. Desde anacardos hasta nueces de Brasil, almendras y pistachos, hay una opción para cada paladar.

Yogur Griego:

¿Por qué no deleitarte con un delicioso yogur griego después de fumar? Este tentempié refrescante demuestra que comer sano después de colocarte no tiene por qué ser aburrido.

Además de disfrutarlo solo, puedes personalizarlo agregando algunos ingredientes extra. ¿Qué te parece añadirle frutos del bosque, semillas de cáñamo peladas y un toque de miel para darle un sabor dulce y un impulso nutricional?

Chocolate Negro:

El chocolate negro es una delicia completamente diferente al chocolate con leche. Con su sabor intenso y profundo, es una opción deliciosa y saludable para tus antojos después de fumar. Sin embargo, asegúrate de elegir uno con alto contenido de cacao y bajo en azúcares añadidos para obtener sus beneficios.

El chocolate negro puro, en particular, puede tener efectos similares al CBD. Ayuda a potenciar los efectos placenteros del THC al inhibir la FAAH, una enzima que descompone la anandamida, un endocannabinoide que se une a los receptores CB1 en el cuerpo, generando sensaciones de felicidad y bienestar.

Pochoclos:

Aunque parezca sorprendente, las palomitas de maíz son una opción bastante saludable. Si bien es cierto que no son una fuente significativa de nutrientes, tampoco contienen compuestos poco saludables en cantidades alarmantes.

Sin embargo, ten cuidado al elegir tus palomitas, ya que las versiones normales a menudo se cargan de sal y azúcar, lo que las hace menos saludables. Si prefieres las palomitas con sabor, opta por alternativas más saludables como las sazonadas con hierbas o especias naturales.

Ensalada con Proteínas:

Una ensalada bien equilibrada con proteínas (como carne, pescado o tofu) es una excelente opción para calmar el hambre después de fumar. Agregar proteínas a tu ensalada no solo la hace más satisfactoria para tu paladar y estómago, sino que también te proporciona los nutrientes necesarios para mantenerte saciado.

Asegúrate de incluir una variedad de verduras de hoja verde en tu ensalada para obtener una amplia gama de micronutrientes y fibra, lo que contribuye a una mejor salud general.

Tortitas de Arroz:

Las tortitas de arroz son una elección práctica y versátil para calmar tu apetito. Aunque son deliciosas por sí solas, puedes llevar su sabor al siguiente nivel agregando ingredientes adicionales.

Desde mantequilla de cacahuete hasta guacamole, las posibilidades son infinitas. Para una opción saludable y satisfactoria, considera estos toppings:

  • Mantequilla de cacahuete
  • Hummus
  • Guacamole
  • Queso

Recuerda tener a mano un vaso de agua si decides disfrutar de tortitas de arroz después de fumar, ya que la sequedad bucal es común y puede dificultar la deglución.

Hummus con Palitos de Verdura:

Si buscas un snack fácil y refrescante, ¿por qué no optar por el hummus con palitos de verdura? Este sabroso dip es perfecto para satisfacer tu hambre sin complicaciones. Además, es una excelente opción para aquellos que desean mantener un suministro constante de comida, pero prefieren opciones más saludables.

Curry:

Si eres un entusiasta de la cocina, prepárate para disfrutar de un curry. Originario de Asia, el curry viene en una amplia variedad de sabores, cada uno adaptado a los gustos locales. Desde curries dulces hasta los intensamente especiados, hay una opción para satisfacer todos los paladares.

Además de ser una delicia para el paladar, la elaboración de un curry puede ser una experiencia gratificante por sí misma. La mezcla de colores y aromas de las diversas especias, combinada con la cocción en una olla sobre el fuego, convierte la preparación del curry en un proceso fascinante y estimulante.

Cocinar puede ser una experiencia sensorialmente enriquecedora, especialmente cuando estás bajo los efectos del cannabis.

Boniato Frito:

Por último, pero no menos importante, están los boniatos fritos, una alternativa saludable a las clásicas patatas fritas. Aunque los boniatos son naturalmente dulces y ricos en carbohidratos, también están cargados de nutrientes beneficiosos y contienen menos compuestos poco saludables que las patatas.

Preparar boniatos fritos al horno en lugar de freírlos los convierte en una opción aún más saludable, ya que se evitan las grasas poco saludables. Esta sabrosa opción te brinda la satisfacción de disfrutar de algo que sabe a comida reconfortante, pero con un toque nutritivo.