¬ŅComo bajar los efectos de la marihuana?

En alg√ļn momento de la vida, y principalmente si uno est√° inmerso en el ambiente cann√°bico, el t√©rmino ‚Äúla p√°lida‚ÄĚ se escuch√≥. Esta expresi√≥n se usa para referirse a cuando alguien consume marihuana y comienza a sentirse mal. Son muchos los consumidores habituales de cannabis que experimentaron la p√°lida; el tema es cuando uno es principiante en el tema y esta experiencia se puede volver bastante abrumadora.

Independientemente de si eres principiante o tienes experiencia, la pálida es una secuencia desagradable, y a veces aterradora que puede ocasionar diversas sensaciones mentales y físicas desagradables causadas por un exceso de THC.

¬ŅQu√© es lo que se siente durante la p√°lida?

La pálida se produce cuando los receptores CB1 del sistema nervioso toman más THC del que pueden manejar, lo que conduce a una serie de efectos mentales que pueden ser aterradores, incómodos y (si tienes un problema de corazón) potencialmente peligrosos.

Es f√°cil de detectar cuando te est√° ocurriendo. Algunos de sus s√≠ntomas son, en su mayor√≠a, obvios. Algunos de ellos son los siguientes: 

1- Náuseas: El cannabis es conocido por su capacidad de ayudar con las náuseas. Todos escuchamos sobre las maravillas que hace el cannabis para los pacientes de cáncer que sufren problemas de estómago y pérdida de apetito por la quimioterapia.

Sin embargo, si tienes náuseas durante o después de consumir cannabis, es muy probable que te esté dando la pálida.

2- Mareos: Esta sensación puede desequilibrarte un poco y no son raros cuando estás colocado. Pero cuando te da la pálida, el mareo se intensifica. Lo mejor sería que te recuestes y cierres los ojos. Si sientes que sigues dando vueltas, probablemente has superado tu límite de THC.

3- Paranoia: esta sensaci√≥n se suele asociar a menudo con el coloc√≥n, as√≠ que el hecho de que tengas pensamientos paranoicos no significa que te hayas pasado, pero si es una se√Īal clara para que dejes el porro por el momento. 

Si no estás familiarizado con la paranoia, es importante que tengas en cuenta que vas a sentir una sensación de malestar, como si algo no estuviera bien. Esto, eventualmente, te llevará a tener pensamientos intrusivos y perturbadores de tipo persecutorio. También es posible que te pongas nerviosa y que empecés a reaccionar con una clara exageración a movimientos o sonidos.

4- Ansiedad: se sabe, debido a numerosos estudios, que el cannabis ayuda a combatir la ansiedad. Mucha gente lo utiliza, ya sea de forma aislada o crónica. Pero, a pesar de sus buenos efectos, la ansiedad y el porro deben equilibrarse: las dosis bajas y cuidadosas de THC ayudan a la ansiedad, pero las dosis altas podrían provocarla.

5- Aumento del ritmo card√≠aco: Si no tienes ning√ļn problema en el coraz√≥n, probablemente estar√°s bien una vez que el efecto del THC desaparezca y tu ritmo card√≠aco se normalice. Sin embargo, quienes tienen alguna enfermedad de base, ya sea alguna cardiovascular, presi√≥n arterial alta o cualquier otra condici√≥n que afecte el coraz√≥n, lo mejor ser√≠a que eviten el cannabis por completo hasta que consulten con un especialista.

6- Somnolencia: este es uno de los efectos secundarios m√°s comunes del consumo de cannabis. Es sabido que la capacidad sedante del cannabis ha salvado a muchas personas que sufren de insomnio y otros trastornos del sue√Īo.

Sin embargo, con la p√°lida, esta somnolencia puede llegar a ser realmente severa. 

7- Boca seca: esta extra√Īa sensaci√≥n nada tiene que ver con una posible deshidrataci√≥n. En realidad lo que pasa es que el THC inhibe la producci√≥n de saliva.

Aunque no correr√°s riesgo alguno de sufrir una deshidrataci√≥n, el consumo de marihuana puede provocar una boca seca leve o grave, que resulta realmente inc√≥moda. √Čsta es, probablemente, la raz√≥n por la que el consumo de cannabis a largo plazo puede causar enfermedades de las enc√≠as. 

Es importante que, cuando te pase, bebas mucha agua para evitar que tu boca se reseque demasiado.

¬ŅQu√© hacer cuando se llega a la palida?

Si llega a ocurrir, no hay por qu√© preocuparse. Las pr√≥ximas horas van a ser f√≠sica y mentalmente duras hasta cierto punto. 

No se puede tener una sobredosis de THC, pero sí se pueden mitigar o acortar los efectos y aprender lo que funciona mejor para ti. Te dejamos algunos consejos para cuando te pase:

1- Recurrir a los terpenos: Los terpenos son esos compuestos aceitosos que se encuentran en todo el reino vegetal y que desempe√Īan un papel muy importante en los efectos recreativos y m√©dicos del cannabis. 

Cuando se trata de la p√°lida, el beta-cariofileno y el limoneno son terpenos que querr√°s tener a mano. Lo bueno es que ambos son f√°ciles de encontrar: en la pimienta negra y el lim√≥n, respectivamente. 

Para obtenerlo r√°pido, basta con masticar unas bolas de pimienta y podr√°s consumir limoneno f√°cilmente comiendo unas rodajas de lim√≥n o bebiendo jugo de lim√≥n. 

2- Beber agua: La sequedad de la boca es un efecto secundario com√ļn cuando se consume cannabis, especialmente si te da la p√°lida.

Por eso el agua suele ser la mejor opción, ya que es más accesible, pero el jugo y el té de hierbas (con poca o ninguna cafeína) también funcionan. Lo ideal es que no tomes alcohol ni bebidas con cafeína, ya que contribuyen a la deshidratación y la cafeína puede incrementar la ansiedad.

3- Tomar un poco de CBD: El cannabidiol (CBD) es un conocido antagonista del THC, lo que significa que mitiga sus efectos. 

4- Darse una ducha: Las duchas ayudan a despertar los sentidos y a combatir algunos de los efectos negativos que est√°s experimentando. 

5- Cambiar de entorno: A veces, levantarse, moverse y caminar a otro lugar puede ayudar a aliviar los nervios. Intenta salir al exterior durante unos minutos. El aire fresco te alejar√° de cualquier olor a porro persistente y puede dar a tus sentidos un poco de impulso.

La pálida se puede evitar si aprendés a conocer tu límite, si consumís con alguien de confianza para que te ayuden a lidiar con la situación y sobre todo, si te pasas de ese límite, aprendé cómo cursar la pálida con los consejos que te dejamos. 

¬ŅC√≥mo evitar la p√°lida al fumar

Si deseas evitar la pálida al fumar marihuana, aquí hay algunas medidas que podrías considerar:

  1. Hidr√°tate adecuadamente: Aseg√ļrate de beber suficiente agua antes, durante y despu√©s de fumar. Mantenerte hidratado puede ayudar a mantener la presi√≥n arterial estable.
  2. Consume cannabis en un entorno cómodo y relajado: Busca un ambiente tranquilo y seguro donde te sientas cómodo mientras fumas marihuana. Evita situaciones estresantes o incómodas que puedan aumentar las probabilidades de experimentar una pálida.
  3. Controla la dosis y el tipo de cannabis: Si eres propenso a la p√°lida, considera reducir la cantidad de cannabis que consumes o probar variedades con menor contenido de THC. Algunas personas encuentran que las cepas ricas en cannabidiol (CBD) son m√°s suaves y tienen menos probabilidades de causar efectos adversos.
  4. Evita el consumo excesivo: Fumar en exceso puede aumentar el riesgo de experimentar una pálida. Consume cannabis de manera moderada y evita superar tus límites personales.
  5. Cambia de posición lentamente: Si te levantas después de fumar marihuana, hazlo gradualmente y evita cambios bruscos en tu posición. Esto puede ayudar a prevenir la disminución repentina de la presión arterial.

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