Todos los usuarios de cannabis pueden experimentar el denominado “mal viaje”. Puede ser que nunca te había pasado y te pase, o que la primera vez que fumes sientas algo negativo. Sea cual sea la situación, hay algunas cosas que podes hacer para pasar lo mejor posible el mal momento.
Si estas atravesando un mal viaje significa que ya no lo podes prevenir, pero esta bueno tener algunas cosas en cuenta para evitar que te pase otra vez en el futuro. Lo primero es saber que es lo que estas fumando. Al saber que tipo de variedad es podes investigar sobre el porcentaje de THC. Si es muy alto, baja la dosis.
Fumar de a poco es clave. A veces el efecto tarda mas en sentirse tanto en el cuerpo como el el cerebro. Proba con una pitada y espera un rato.
De todas maneras, el mal viaje puede venir a pesar de tomar precauciones. Si sentís un malestar o pensamiento feos que te vienen a la cabeza, estos consejos te pueden ayudar:
-No sientas verguenza! Le puede pasar a cualquiera. Es clave que le digas a alguien que no te sentís bien así te pueden ayudar. Habla con alguien que te genere confianza.
-Si sentís que el mal viaje es con una persona en particular, aléjate. Podes ir solo a un cuarto o afuera y respirar.
-Tomá agua.
-Concentrate en la respiración. Inhala y exhala pensando en como entra el aire a tu cuerpo.
-Comé o tomá algo dulce. El azúcar siempre ayuda en estas situaciones.
-Si sos tomador de cafe regular, proba con tomar una taza.
-Si no te sentís mareado, cerrar os ojos y acostarse puede ayudar.
-Proba con distraerte con algo que te guste. Una peli, serie, o un poco de música relajante. Nada violento ni sobrestimulante.
-Entregate, pelear el mal viaje con la mente solo lo empeora.
Si el que esta teniendo un mal viaje es quien está con vos, no lo llenes a preguntas. Está bueno comunicar que va a estar todo bien y que nadie se murió por fumar marihuana, que ya se le va a pasar. Simplemente, hacele sentir que estas ahí para ayudarlo. Podes preguntarle si quiere hablar con vos y si te contesto que sí, sé paciente.
¿Qué es la pálida?
La “pálida” es un término utilizado comúnmente para describir una experiencia desagradable y a veces preocupante que puede ocurrir después de consumir cannabis en exceso. También se le conoce como “malviaje” o “sobredosis de cannabis”. Es importante tener en cuenta que la “pálida de cannabis” no es una condición médica oficialmente reconocida y no es lo mismo que una sobredosis letal, que es extremadamente rara con el consumo de cannabis.
Cuando alguien experimenta una pálida de cannabis, puede experimentar síntomas como ansiedad intensa, paranoia, mareos, taquicardia, náuseas, vómitos, sudoración, temblores y una sensación de desconexión de la realidad. Estos síntomas pueden ser muy incómodos y angustiantes, pero generalmente desaparecen por sí solos con el tiempo.
La pálida de cannabis puede ocurrir debido a una combinación de factores, incluyendo la sensibilidad individual a los efectos psicoactivos del cannabis, la dosis consumida, la potencia del cannabis, la forma de consumo (fumar, comer, vaporizar, etc.) y el entorno en el que se consume.
Si alguien experimenta una pálida de cannabis, se recomienda buscar un ambiente tranquilo y seguro, beber agua, descansar y esperar a que los efectos desaparezcan. Si los síntomas son graves o persisten, es recomendable buscar atención médica.
¿Cómo bajar el efecto del porro?
Si estás buscando cómo reducir los efectos no deseados después de fumar cannabis o consumir un “brownie feliz”, aquí hay algunas recomendaciones que podrían ser útiles:
- Relajación y ambiente tranquilo: Busca un lugar tranquilo y cómodo donde te sientas seguro y relajado. El entorno puede influir en cómo te sientes, así que intenta crear un ambiente tranquilo.
- Hidratación: Bebe agua para mantenerte hidratado. Esto puede ayudar a aliviar algunos síntomas y reducir la sensación de malestar.
- Respiración profunda y relajación: Practica respiraciones profundas y técnicas de relajación para calmar tu mente y cuerpo. La respiración lenta y profunda puede ayudar a reducir la ansiedad y promover la relajación.
- Consumo de alimentos y descanso: Si has consumido un brownie con cannabis y sientes los efectos de manera intensa, comer algo saludable y descansar puede ayudar a disminuir los síntomas. Asegúrate de tener alimentos equilibrados y descansar lo suficiente.
- Compañía y apoyo: Si te sientes ansioso o incómodo, tener a alguien de confianza cerca puede brindarte apoyo emocional. Conversar y distraerte con actividades agradables puede ayudar a reducir la sensación de malestar.
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