La relación entre el consumo de marihuana y la concentración es un tema que ha despertado el interés de muchos, especialmente entre quienes buscan enfoques naturales para mejorar su enfoque y productividad. Aunque la marihuana es conocida principalmente por sus efectos relajantes, algunas variedades pueden tener propiedades que favorecen el estado de alerta, la creatividad y la atención.
Esto se debe a que la planta de cannabis contiene diferentes compuestos, como el THC y el CBD, así como terpenos y cannabinoides que interactúan en el organismo de formas diversas.
¿Cómo usar la marihuana para ayudarte a estudiar?
Si alguna vez te has preguntado si la planta de marihuana podría ayudarte en tus sesiones de estudio, la respuesta es que sí, aunque la clave está en elegir cuidadosamente la cepa y la dosis. Seleccionar la variedad adecuada puede marcar la diferencia entre una sesión de estudio productiva o una distracción total.
En general, para estudiar se recomiendan las cepas de cogollo de marihuanas sativa o híbridas con predominancia sativa, ya que son conocidas por brindar energía mental, claridad y concentración. Además, es crucial optar por una dosis baja para evitar efectos indeseados como la somnolencia o el letargo que suelen asociarse con las cepas índicas.
Importancia de elegir la cepa y dosis correctas
Al seleccionar una variedad de flores de marihuana para estudiar, lo mejor es evitar las índicas o variedades de predominancia índica. Estas suelen tener efectos sedantes que inducen al descanso y relajación profunda, lo cual es ideal para el insomnio, pero no para una jornada de estudio productiva.
En cambio, las sativas pueden potenciar la creatividad y el estado de alerta, ideal para mantener el enfoque en tareas intelectuales. Además, es recomendable optar por microdosis (menos de 10 mg de THC si se consumen comestibles o vapeadores) para no sobrecargar el sistema, especialmente si eres nuevo en el consumo de cannabis para estudiar.
¿Se puede usar CBD para mejorar el enfoque y reducir la ansiedad?
El CBD, otro cannabinoide importante, puede ser un gran aliado si te enfrentas a nervios o ansiedad ante exámenes. Estudios han demostrado que el CBD ayuda a reducir la ansiedad, lo que puede mejorar el enfoque y la calma antes de una sesión de estudio.
Cepas de marihuana con un alto contenido de CBD o bien el consumo de aceite de CBD sin THC pueden ser opciones efectivas para estudiar, sin los efectos psicoactivos asociados al THC.
¿Cómo mejorar la creatividad y la capacidad de pensamiento con marihuana?
Ciertas cepas de cannabis son conocidas por mejorar el flujo creativo y permitir que surjan nuevas ideas, un efecto que puede ser útil para aquellos que necesitan inspiración en proyectos creativos o académicos. Consumidores experimentados y creativos como artistas y escritores suelen usar cepas sativa para «abrir» su mente a ideas poco convencionales. Para estudiantes, esto puede ayudar a superar bloqueos mentales y abrir la puerta a nuevas ideas para ensayos, proyectos de investigación o incluso discusiones en grupo.
Reducir el estrés con flores marihuana
El estrés académico es una constante para muchos estudiantes, y una buena noche de sueño es crucial para enfrentar los desafíos del día siguiente. El cannabis puede ser de ayuda para reducir el estrés y facilitar el sueño, especialmente si optas por cepas índicas en las horas de la noche. Una dosis baja de una variedad índica antes de dormir puede ayudarte a relajarte y a conciliar el sueño de forma profunda, preparándote para estar más alerta y concentrado al día siguiente.
Consejos para estudiantes que usan cannabis
El uso de cogollo maduro con fines de estudio no es algo que deba tomarse a la ligera, y es fundamental practicar la moderación y probar diferentes variedades para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades. Además, recuerda que si bien puede ser un complemento en tu rutina de estudio, el cannabis no debe ser el único recurso al que recurras para mantener la concentración o reducir el estrés.
Las 6 mejores cepas para la concentración
Sour Diesel
Con un cruce entre Chemdawg y Super Skunk, Sour Diesel es una cepa predominante en THC que puede ofrecer un potente impulso de energía. Al contener hasta un 25% de THC, esta cepa es ideal para usuarios experimentados que buscan concentración y motivación.
Jack Herer
Jack Herer es una de las sativas más famosas y queridas, conocida por sus efectos estimulantes y creativos. Con un contenido de THC que va del 15% al 25%, esta cepa es una gran opción para quienes buscan mantenerse alertas y enfocados durante largos periodos de estudio.
Durban Poison
Si prefieres una sativa pura, Durban Poison es una excelente opción. Esta cepa contiene más de un 25% de THC y niveles moderados de THCV, un cannabinoide que se asocia con un subidón cerebral y energía duradera. Su perfil de terpenos, dominado por terpinoleno, la convierte en una cepa ideal para la concentración.
Super Silver Haze
La Super Silver Haze es una cepa premiada por su capacidad para potenciar la creatividad. Con altos niveles de THC, esta cepa es ideal para tareas creativas o de alto rendimiento. También existen variantes ricas en CBD, ofreciendo un perfil más equilibrado para quienes buscan efectos moderados.
Strawberry Cough
Con un perfil de terpenos que ofrece efectos energizantes, Strawberry Cough es una opción popular para quienes necesitan mantenerse despiertos y alerta. Esta cepa es predominante en THC y es ideal para aumentar la concentración y la motivación sin efectos sedantes.
Lucid Blue
Lucid Blue combina las cualidades de Blue Dream y Grateful Breath, con un contenido de THC muy alto y hasta un 4% de CBD. Su perfil de terpenos incluye pineno y beta-cariofileno, lo que aporta efectos edificantes y claridad mental, ideal para tareas que requieren concentración intensa.
