¿Has fumado demasiado? ¿Quizás te has pasado con los comestibles? No te preocupes. Experimentar un mal viaje con cannabis es algo común entre los aficionados. Aunque no es una experiencia agradable, hay medidas que puedes tomar para reducir su intensidad y evitarlo en el futuro. Sigue estos consejos prácticos que te ayudarán a mantener los pies en la tierra, disminuir el efecto del colocón y recuperarte rápidamente.
Explorando el mal viaje por los efectos de la marihuana
La marihuana tiene la tendencia de profundizar nuestros pensamientos, llevándonos a reflexionar sobre cada idea con detenimiento, algo que contrasta con nuestra agilidad mental habitual cuando estamos sobrios.
Este cambio puede ser beneficioso para la creatividad y la introspección, pero también puede amplificar pensamientos negativos cuando estamos pasando por un mal momento emocional o nos encontramos en un entorno desafiante.

Durante un mal viaje de cannabis, nuestros pensamientos y sentimientos pueden intensificarse rápidamente, provocando ansiedad, paranoia o malestar generalizado. Esto puede manifestarse con síntomas físicos como aceleración del ritmo cardíaco y dificultad para respirar, haciendo que la experiencia sea incómoda y abrumadora.
Sin embargo, no hay motivo para alarmarse. Al igual que el cannabis puede intensificar positivamente nuestros sentidos y emociones, también puede amplificar los aspectos negativos. Es importante entender que el cannabis no actúa de la misma manera que los psicodélicos clásicos como el LSD o la psilocibina, que alteran significativamente la percepción y la cognición mediante la modulación de la serotonina en el cerebro.
El THC, componente activo del cannabis, actúa sobre los receptores CB1 del sistema endocannabinoide, proporcionando un efecto psicoactivo que varía según la persona y la dosis. Aunque puede ser una experiencia desafiante, comprender cómo funciona el cannabis puede ayudarte a gestionar mejor tus experiencias y disfrutar de sus efectos de manera más controlada y placentera.
Efectos secundarios de la marihuana al tener un mal viaje
Experimentar un mal viaje con cannabis puede ser una experiencia desafiante y desagradable, afectando tanto a la mente como al cuerpo. Aquí te explicamos cómo reconocer los síntomas más comunes y qué hacer al respecto.
Alucinaciones y Delirios
Las alucinaciones son poco frecuentes al fumar cannabis, pero los comestibles pueden desencadenar experiencias visuales intensas y delirios en dosis elevadas. Incluso consumidores experimentados pueden verse sorprendidos por paisajes imaginarios o percepciones distorsionadas después de ingerir grandes cantidades de THC.
Paranoia Intensa y Ansiedad
Uno de los efectos menos deseados del consumo excesivo de cannabis es la paranoia intensa y la ansiedad. La hierba, conocida por potenciar el pensamiento profundo, puede llevar a preocupaciones excesivas sobre situaciones simples, como sentir que los demás te observan o dudar de tus acciones. Estos pensamientos pueden agudizarse hasta convertirse en una experiencia abrumadora.
Miedo y Pavor Existencial
Consumir demasiada hierba también puede desencadenar un profundo sentimiento de miedo. Desde preocupaciones mundanas hasta inquietudes existenciales sobre el propósito de la vida, estos temores pueden ser abrumadores y difíciles de controlar cuando se está bajo los efectos del THC en exceso.
Sensaciones Físicas Desagradables
Además de los efectos mentales, un mal viaje de cannabis puede manifestarse con síntomas físicos incómodos, como sudoración excesiva, aumento de la frecuencia cardíaca, malestar estomacal, entumecimiento y temblores. Estos síntomas físicos pueden intensificar la sensación de malestar general durante el mal viaje.
Conclusión
Si te encuentras experimentando un mal viaje de cannabis, recuerda que es importante mantener la calma y buscar entornos tranquilos. Respirar profundamente y recordar que los efectos del cannabis son temporales puede ayudar a reducir la intensidad de la experiencia. En el futuro, considera ajustar tu dosificación y entorno para disfrutar de una experiencia más positiva y controlada con la hierba.
Cómo prevenir un mal viaje de cannabis
1. Preparación Mental
El estado emocional juega un papel fundamental. Antes de consumir cannabis, asegúrate de estar en un estado de ánimo relajado y positivo. Si estás lidiando con preocupaciones o emociones intensas, es mejor esperar o abordar esos sentimientos antes de fumar.

2. Control del Entorno
Elige cuidadosamente dónde fumar. Ambientes tranquilos y familiares como tu hogar o espacios naturales son ideales. Evita lugares públicos o situaciones estresantes que puedan aumentar la ansiedad durante el viaje.
3. Inicia con Moderación
No te apresures. Si eres nuevo o estás probando una nueva variedad, comienza con dosis pequeñas. Observa cómo reacciona tu cuerpo y mente antes de decidir si necesitas más. Esta precaución es especialmente importante con comestibles y concentrados.
Cómo manejar un mal viaje de marihuana
1. Respiración Profunda
Si te encuentras en medio de un mal viaje, la respiración profunda y consciente puede ayudarte a reducir la ansiedad y restablecer la calma. Inhala lenta y profundamente desde el abdomen para enviar señales de seguridad a tu sistema nervioso.
2. Movimiento y Actividad
Salir a caminar o realizar alguna actividad física leve puede ser beneficioso. El ejercicio ligero ayuda a despejar la mente, promueve la circulación y acelera el metabolismo del THC en tu cuerpo.
3. CBD como Contrapeso
El CBD, un cannabinoide no psicoactivo presente en algunos productos derivados del cannabis, puede contrarrestar los efectos del THC. Considera tener a mano una fuente de CBD, como aceite o comestibles, para reducir la intensidad del colocón.
4. Infusiones Relajantes
El romero y la melisa son hierbas conocidas por sus propiedades relajantes. Preparar una infusión con estas hierbas puede ayudarte a calmarte y mitigar los efectos no deseados del cannabis.
5. Reflexión y Aprendizaje
Aprovecha la experiencia como una oportunidad para reflexionar. Reconoce que el efecto de la marihuana es temporal y que pronto volverás a sentirte normal. Utiliza la experiencia para aprender sobre tus límites y ajustar tu consumo en el futuro.
Siguiendo estos consejos, puedes maximizar los aspectos positivos del cannabis mientras minimizas los riesgos de un mal viaje, asegurando así una experiencia más placentera y controlada.